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強い抗酸化作用があり活性酸素を除去する働きの他に、殺菌、肝機能の向上、脂肪吸収抑制、女性ホルモンのバランス調整、血圧降下の抑制、発ガン性物質の除去、ストレス抑制などがあると言われています。
お茶のカテキン、大豆に含まれるイソフラボン、赤ワインのアントシアニン、カレー粉のクルクミン、ごまのセサミノールなどは有名なポリフェノールです。
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