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| ■マトリックスダイエット |
今までの人全体に共通する体の機能から考えられたダイエット方法に対し、個々人によって異なる体質に注目したダイエットです。
これは、生まれもった体質（脂肪や糖分の代謝）や生活環境（運動量やストレスの影響）が十人十色であるため、他人が成功したダイエット方法がそのまま通用しないという考え方です。
特に、遺伝子により肥満に関する情報も親から受け継がれることが確認されているので、人それぞれに遺伝子が異なるように太り方、痩せ方も個々に異なります。
肥満になりやすい体質は親のせいでもありますが、親が肥満だから子供も
肥満になるかというと絶対ではありません。
自分の体質を自覚し、それを基に生活習慣を改善し痩せる（太らない）ことがマトリックスダイエットです。
またマトリックスダイエットは、単に痩せることを目指すのではなく、健康を維持するためのベスト体型を目標にします。
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| こんなもの見つけました（＾。＾） |
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自宅で簡単に肥満遺伝子をチェック。自分の体質を知ることで、自分にあったダイエットができ、健康維持にもつながる。
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